Упражнение "маятник". Студент должен побегать по стене влево-вправо и добежать до какого-нибудь отдаленного окна, в которое произвести залаз. Очень популярное упражнение среди спецназа и спасателей. (Курсы инструкторов промышленного альпинизма, РЦПС 40)